گردو یا جوز
از نظر شکل ظاهری مغز گردو از دو قسمت که برامدگی و فرورفتگی دارند و ناهموار هستند تشکیل شده که رنگ آن تقریبا سفید است که با یک پوسته ی نازک کرم رنگ یا اگر گردوی تازه و تر باشد زرد رنگ پوشیده شده است .
این دو قسمت گردو از یک ناحیه ی کوچک به هم وصل شده اند .
بهترین و معروف ترین گردو در جهان گردوی ایران است .
این درخت در اوایل به خاورمیانه رفت و بعد به انگلستان و روم و آمریکا برده شد .
این میوه درخت تک پایه دارد که بلندی آن بین 10 تا 25 متر است .
از بین انواع آن فقط گردوی ایران است که مصرف اقتصادی دارد .
گل های این درخت ، نر و ماده است که جدا از هم روی درخت ایجاد میشوند.
این درخت بسیار با ارزش است . بهترین و با کیفیت ترین گردوی ایران ، گردوی تویسرکان از شهرستان های استان همدان است .
گردوی تویسرکان از نظر مرغوبیت و چربی مفید بهترین آن در جهان است .
ایران ، چین و آمریکا به صورت عمده تولید کننده ی این میوه هستند و اکراین و ترکیه تولید کنندگان بعدی هستند .
انواع گردو
گردوهای تولید ایران ، معمولی هستند .
انواع گردو هایی که در ایران پرورش داده میشوند :
گردوی سنگی ، گردوی کاغذی ، گردوی ماکویی ، گردوی سوزنی ، گردوی نوک کلاغی و گردوی مناطق مختلف ایران هستند .
ترکیبات شیمیایی
این میوه دارای اگزالات آهک ، اسید های عالی ، ویتامین E , D ,C , B ,A هست .
مغزگردو مقداری آرسنیک دارد .
برگ درخت گردو ، اسید الاژیک و اسید گالیک و پارافین و کلسیم و پتاسیم و دیگر املاح معدنی را دارد و منبع خوبی برای تولید تانن است .
پوست سبز آن دارای امولسیون قند و اسید سیتریک و فسفات ها هست .
برگ و پوست گردو میتواند میکروب ها را از بین ببرد .
نوع آب و هوا برای رشد گردو
درخت گردو به گرما و سرمای زیاد بسیار حساس است .
در زمستان میتواند تا 11- درجه را تحمل کند اما بعد از شروع فصل رشد ، سرمای 2-و 3- درجه موجب سرمازدگی درخت میشود که این خسارت باعث کاهش محصول در آن سال میشود . البته میزان مقاومت انواع این درخت در برابر سرما متفاوت است . همچنین دمای بالاتر از 38 درجه باعث سوختن پوست گردو و چروک شدن مغز آن میشود که گاهی حتی باعث پوک شدن میوه میشود . اگر سرما در زمستان کافی نباشد باعث گل دهی بی موقع و نا منظم درخت میشود و این موضوع باعث خسارت به درخت و کمبود محصول میشود .
درخت گردو
این درخت ارتفاع بلندی دارد که ارتفاع آن بین 10 متر تا40 متر است .
چوب محکم آن از مرغوبترین و معروفترین ها در بین چوب هاست .
چوب گردو در صنعت مبل سازی استفاده فراوان دارد .
این درخت بیشتر به صورت پیوند تکثیر میشود .
میزان بار دادن درخت
بلوغ درخت گردو بستگی به نوع و آبو هوا و منطقه رشد آن دارد .
دوره ی بلوغ تقریبا بین 3 تا 20 سالگی درخت است و بعد بار دهی درخت آغاز میشود .
بار دهی درخت در پنجاه سالگی در اوج خود قرار دارد .
آمار گرفته شده از میزان بار دهی درخت در سنین مختلف چنین میگوید : گردو در سن 16 تا 20 سالگی 7 تا 10 کیلو میوه ، 26 تا 35 سالگی 15 تا 25 کیلو میوه ، 36 تا 60 سالگی 22 تا 45 کیلو میوه باردهی دارد.
بار دهی این درخت در ایران روی زمین حاصلخیز بین 10 تا 12 سال است .
باور ها در مورد درخت گردو
در یونان باستان و مصر ، شاخه و برگ درخت گردو را زیر پای کسانی که تازه ازدواج کرده بودند می گذاشتند و باور داشتند که در این صورت عروس و داماد از جادو و شر در امان بوده و خوشبخت خواهند شد .
برخی معتقدند که شب ها نباید از زیر این درخت راه رفت .
و اعتقاد دارند که این درخت سرکش است و تنها افراد کار بلد و ماهر باید از آن بالا بروند و برخی این درخت را واسطه ی ازدواج قرار میدهند .
پنیر حاوی کلسیم است و گردو حاوی فسفر
برای این که کلسیم پنیر جذب بدن شود احتیاج دارد که همراه فسفر مصرف شود .
اگر پنیر همراه گردو مصرف نشود کلسیم آن در خون از فسفر مغز استفاده میکند که باعث تضعیف ذهن میشود .
پنیر دارای تیرامین است و زیاد بودن ترامین در مغز کند ذهنی به وجود می آورد .
در بدن انزیمی وجود دارد که تاثیر گذاری تیرامین را کم میکند .
با افزایش مس در بدن کارایی این آنزیم بالا میرود .
خوردن پنیر باگردو این آنزیم ها را افزایش میدهد ، زیرا گردو سرشار از مس است.
آجیل و گردو
محققان ثابت کرده اند که مصرف آجیل میتواندبا عث عملکرد خوب مغز شود .
گردو باعث میشود که زوال عقلی که در اثر افزایش سن به وجود آمده بهبود ببخشد یا متوقف کند .
همچنین باعث بهبود بیماری افسردگی میشود .
طبق تحقیق و مطالعه ای طولانی که بر روی حدود 70 جوان سالم انجام شده ، استفاده و مصرف این میوه باعث بهبود قوه ی درک انسان میشود .
در هنگام انجام تحقیقی به مدت ده ماه به موش هایی که مبتلا به آلزایمر بودند گردو می دادند .
وقتی این دوره تمام شد در یادگیری و حافظه ی موش ها نتیجه ی مطلوب و بهبود خوبی ایجاد شد .
تحقیقات زیادی در مورد تاثیر مغزگردو بر روی مغز انجام شده است .
در یکی دیگر از این مطالعات به مدت هشت هفته به موش های سن بالا آن را خوراندند .
بعد از این تحقیق مشکلات ناشی از زیاد شدن سن در موش ها درمان شد .
این نتیجه های خوب به دلیل این است که مغزگردو دارای مقدار زیاد اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها است .
از قدیم گردو مظهر عقل بود زیرا دقیقا مثل مغز دانه ی آن در یک پوشش در داخل پوسته ی آن قرار گرفته و شکل خود مغز هم بسیار شبیه به آن است .
مواد بسیار مغذی ای در آجیل و خشکبار وجود دارد .
به خصوص اسید های چرب موجود در آن ها که برای سلامت انسان عالی است .
روغن مغزگردو در آشپزی و پخت پز استفاده میشود و همینطور در داروسازی به عنوان روغن حامل کاربرد دارد.
خرید گردو :
در تمام سال گردو در بازار موجود هست . این میوه در بازار به صورت با پوست ، بدون پوست ، نمک زده و یا شیرین و … وجود دارد .
شما سعی کنید برای خاصیت و کیفیت بهتر آن را با پوست خرید کنید .
گردوی با پوست را میتوانید تا چند ماه در مکان خنک و خشک سالم نگه دارید .
گردوی شکسته شده را فقط در یخچال نگهداری کنید .
در این مقاله اطلاعات نسبی در مورد گردو در اختیار شما قرار دادیم . اگر اطلاعات بیشتری نیاز دارید به سایر مقالات تازه چین مراجعه کنید .