خواص گردو و عسل برای سلامتی

عسل و گردو هر یک خوراکی‌هایی هستند که در ترکیب با هم، خواص یکدیگر را تقویت  و مزایای بیشتری برای بدن ایجاد می‌کنند. تا زمانی که عسل خام و ترجیحاً ارگانیک (و عاری از نئونیکوتینوئیدها و سایر آفت‌کش‌ها) را در برنامۀ غذایی خود بگنجانید، نوع عسل اهمیت چندانی ندارد. در مقالات جداگانه خواص گردو با چند مادۀ غذایی را بررسی کرده‌ایم. حال در این مقالۀ فروشگاه تازه چین خواص گردو و عسل را برایتان توضیح خواهیم داد.

خواص گردو و عسل

همان طور که در بند بالا توضیح دادیم، گردو و عسل در ترکیب با هم مزایای فوق‌العاده‌ای دارند. در این قسمت می‌توانید این خواص را بخوانید.

همچنین بخوانید: خواص گردو برای کودکان

کاهش فشار خون بالا

مصرف این ترکیب به صورت روزانه ۱۰۰ گرم گردو و همان مقدار عسل به مدت ۴۵ روز توصیه شده است. اگر بخواهید این ترکیب را روزانه مصرف کنید، این مقدار عسل و گردو می‌تواند برایتان بسیار زیاد باشد؛ بنابراین مطمئن شوید که مقدار زیادی از آن را در منزل دارید یا به قدر کافی از آن‌ها تهیه کنید. به یاد داشته باشید که گردو دارای اثر ملین است.

خواص گردو و عسل در درمان کم خونی

برای درمان آنمی یا کم خونی مخلوطی از ۵۰۰ گرم عسل، ۵۰۰ گرم گردوی خرد شده و آب یک لیموی کامل تهیه کنید. می‌توانید با توجه به مزه و اندازه لیمو، آب ۲ یا ۳ لیمو را استفاده کنید.

این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و در شیشه‌ای بریزید. این ترکیب را سه بار در روز و هر بار ۱ قاشق غذاخوری نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. اگر ریختن آب لیمو را به این مخلوط فراموش کردید یا در زمان درست کردن مخلوط، در منزل نداشتید، پس از تهیه کردن لیمو می‌توانید در زمان مصرف چند قطره از آب آن را درون قاشق عسل و گردو بریزید. اگر گردوی خام در دسترس دارید، می‌توانید قبل از مخلوط کردن آن با عسل، چند دقیقه درون فر با دمای ۱۵۰ درجه سانتی گراد آن را بپزید.

خواص گردو و عسل در افزایش میل جنسی

در یونان رستوران‌هایی وجود دارند که دسری با یک دستورالعمل خاص را که تقویت کننده میل جنسی است تهیه کرده و حتی در صورتی که این دسر را سفارش نداده باشید، آن را به صورت رایگان در اختیار شما قرار می‌دهند. این دستورالعمل عبارت است از: ماست چرب یونانی سرد، عسل و گردو. واقعیت این است که حتی اگر این دسر فایدۀ خاصی هم برای بدن نداشته باشد، از هضم آسان، نیروبخشی و طعم خوشمزه آن لذت خواهید برد. از طرف دیگر، تُرک‌ها دستور متفاوتی برای تقویت میل جنسی دارند: انجیر پر شده از مغز گردو.

از خواص گردو و عسل این است که برای این مورد بسیار مناسب هستند: عسل تولید هورمون تستوسترون در مردان را تشدید می‌کند و عنصر بور به استفاده از استروژن در زنان کمک می‌کند. علاوه بر این، در مطالعات مشخص شده است که سه قاشق غذاخوری عسل، سطح نیتریک اکسید، ماده شیمیایی یافت شده در خون مردان در طول برانگیختگی جنسی را افزایش می‌دهد. مغز آجیل‌ها نیز حاوی مقادیر زیاد روی است که از عناصر حیاتی برای رشد اسپرم محسوب می‌شود.

هر دوی گردو و عسل در بهبود سطح عمومی انرژی، گردش خون و تداوم در زمان مقاربت مفید هستند.

دیگر مزایای گردو و عسل

زخم معده را بهبود می‌بخشد: طب سنتی توصیه می‌کند که برای این منظور ۲۰ گرم آجیل خرد شده را در آب گرم مخلوط کنید. سپس این مواد را به خوبی مخلوط کرده و سپس از صافی عبور دهید که در این حالت نوعی مایع شیری رنگ ایجاد خواهد شد. ۲ قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، ۱ قاشق چای خوری از این مخلوط را مصرف کنید.

ازخواص گردو و عسل این است که به پیشگیری از التهاب و ورم پروستات کمک می‌کند.

افزایش سرزندگی و جلوگیری از کمبود ویتامین‌ها، نمک‌های کبالت و آهن در بدن. ابتدا می‌توانید مقدار کمی از آن را مصرف کنید. گردوها در صورت پخته شدن، طعم متفاوت‌تری پیدا خواهند کرد. برای به دست آوردن طعمی بهتر،  می‌توانید از عسل چند گل تازه استفاده کنید. به یاد داشته باشید که عسل در ۲ تا ۳ ماه ابتدایی پس از استخراج، حاوی مواد پری‌ بیوتیک و حتی پروبیوتیک است.