برچسب: خواص گردو

در زمانهای گذشته گردو به دلیل داشتن چربی و کالری زیاد ناسالم تلقی می شد، اما در زمانهای اخیر [...]

بسیاری از مردم تصور می کنند که منظور از انتخاب یک رژیم غذایی سالم گذشتن و صرف نظر کردن [...]

گردو می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. در مطالعات مختلفی که در سرتاسر جهان بر روی این [...]

گردو منبعی غنی از چربیهای تک سیر نشده و اسیدهای  چرب امگا 3 است که برای سلامت بدن، پوست [...]

همان طور که می دانید، کبد عضو بسیار مهمی در بدن است که وظیفه اصلی آن تصفیه خون و [...]

همان طور که در مقالات پیشین خود هم توضیح داده ایم، گردو سرشار از منیزیم و ویتامین های گروه [...]

حتماً این جملۀ «هر گردی گردو نمی‌شود» را تا به حال بارها شنیده‌اید یا در جاهای مختلفی خوانده‌اید. این [...]

خواص روغن گردو : گردو یک منبع عالی از اسید های چرب است . روغن گردو از مغز گردو [...]