روغن گردو _ فواید استفاده از روغن گردو _شادابی پوست
3
روغن گردو

خواص روغن گردو :

گردو یک منبع عالی از اسید های چرب است . روغن گردو از مغز گردو ایجاد میشود و یکی از گران ترین روغن ها در بازار است .

اضافه کردن روغن گردو به سبد غذایی روزانه باعث ایجاد تعادل در بدن وسلامتی شما میشود .

خوردن این روغن مقدار کلسترول بد LDL را کم خواهد کرد .

"<yoastmark

این روغن سرشار از ویتامین C است .

مصرف روغن گردو خطر مبتلا شدن به بیماری عروق کرونر قلب را کم میکند .

روغن گردو و همچنین خود گردو دارای آنتی اکسیدان های ضروری هستند . این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که باعث مشکلات سلولی  و پیشروی سریع فرایند پیری میشوند ،مقابله میکنند .

یکی دیگر از خواص  این روغن این است که ، این روغن هوش و قدرت ذهن را زیاد میکند .

همچنین به تنگی نفس کمک میکند و مفید است .

باعث کاهش التهاب میشود . ضد باکتری است و خاصیت ضد ویروس و ضد عفونی دارد .

اگر این روغن را در مصرف روزانه ی خود قرار دهید ، روند پیری در اندام های مختلف کند میشود . باعث افزایش عمر میشود .

درد را کاهش میدهد و باعث بهبود گردش خون و ایجاد انعطافدر مفصل ها میشود .

شادابی پوست با روغن گردو :

روغن گردو حاوی ویتامین B است که این ویتامین استرس را کاهش میدهد و کاهش استرس باعث شادابی و سلامت پوست میشود . استرس باعث پیری و چین و چروک زود رس میشود پس باید با آن مقابله کرد که خوردن گردو یکی از راه های مقابله با استرس است .

سرشار از پتاسیم و امگا ۳-۶-۹ است . که این مواد باعث تقویت موی سر میشود .

رطوبت را به پوست میرساند و پوست را تغذیه میکند که این باعث ایجاد سلول های سالم و باطراوت در پوست میشود .

کاهش سیاهی دور چشم با روغن گردو :

متخصصان میگویند استعمال روغن گردوی ملایم برای دور چشم ها سیاهی و تیرگی و گودی زیر چشم را کم میکند . پف صورت و دور چشم را کم میکند و باعث آرامش چشم ها میشود .

مزیت های استفاده از روغن گردو :

از پوست مراقبت میکند

شوره ی سر را درمان میکند

سیستم ایمنی بدن را قوی میکند

باعث کنترل دیابت میشود

در سلامت قلب موثر است

درمان اگزما با روغن گردو :

استفاده از این روغن هم به صورت خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی باعث درمان بیماری های پوستی مثل اگزما میشود .

میشود آن را به صورت موضعی بر روی پوست مالش داد یا آن را همراه غذا یا سالاد خورد و یا مقداری از آن را در وان حمام ریخت و در آن استراحت کرد .

مالش پوست با روغن گردو

برای رفع خشکی پوست و کاهش چین و چروک میتوانید آن را روی پوست خود مالش دهید .

برای این کار کمی از آن را روی صورت به صورت حرکات دورانی مالش دهید و بعد از پانزده دقیقه محل را با آب گرم شستشو دهید .

مالش ابرو با آن هم برای رشد ابرو ها هم مفید است .

ماسک روغن گردو و عسل :

عسل را با روغن گردو ،پودر جو دوسر و ماست مخلوط کنید و ماسک حاصل را روی پوست ماساژ دهید و بعد از خشک شدن بشویید .

از این ماسک در هفته یک بار استفاده کنید و شاهد نرم و شاداب شدن پوستتان باشید .

رشد مو با روغن گردو :

سرشار از امگا ۳ است که از ریزش مو جلوگیری میکند .

از شوره سر جلوگیری میکند .

سرشار از پتاسیم است که رشد مو را تقویت میکند .

ماسک روغن گردو و تخم مرغ برای مو :

این روغن را با زرده ی تخم مرغ مخلوط کنید و موها را با آن ماساز دهید و بعد از کمی صبر شستشو دهید  .

با این کار موهای نرم و درخشانی خواهید داشت .

روش تهیه ی روغن گردو :

مغز گردو را در غذا ساز کاملا خرد کنید . مغز ها را آرام آرام اضافه کنید که خمیر نشود .

پودر گردو را همراه آب در قابلمه ای بریزید و بگذارید یک ساعت پخته شود .

مواد حاصل را در دستگاه روغن گیر بریزید و روغن آن را بگیرید .

روغن به دست آمده را در صافی بریزید و سپس در بطری بریزید و در یخچال نگه داری کنید .

روغن گردو به حرارت حساس است . بهتر است از آن برای سالاد استفاده کنید .

ما در این مقاله همه چیز را در مورد روغن گردو بیان کردیم . اما بهترین گردوی ایران گردوی تویسرکان است که در این سایت به فروش میرسد.

3 دیدگاه

  1. شاهرخ فهیم شهریور ۸, ۱۳۹۷ پاسخ

    نحوه سفارششاه رابنویسید

    • زهرا سبزعلی شهریور ۸, ۱۳۹۷ پاسخ

      نحوه سفارش فعلا از طریق صفحه اینستاگرام هست .

    • زهرا سبزعلی مهر ۲۲, ۱۳۹۷ پاسخ

      نحوه سفارشمون جناب فهیم خیلی ساده است ، کافی محصول مثلا گردو به سبد خرید اضافه کنید و بعد مشخصاتتون وارد کنید و بعد وارد صفحه پرداخت میشید بعد از پرداخت سفارش ثبت میشه .

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X