مصرف بادام شیرین
7

بادام تازه چینمصرف بادام شیرین

بادام” از جمله مواد تشکیل دهنده آجیل است و دارای طعم لذیذی می باشد.

در کشور ما ایران اغلب بادام در مناطق غرب و شمال غرب کاشت و برداشت بهتری دارد.

به میوه نرسیده آن “چغاله بادام” میگویند که در زمان مصرف خود طرفداران زیادی دارد.

علاوه بر استفاه از قسمت خوراکی آن از شکوفه و برگ و میوه آن نیز در طب های سنتی استفاده می کنند.

بادام دو نوع تلخ و شیرین دارد دراین مقاله قصد داریم تا کمی از فواید و مصرف بادام شیرین را شرح دهیم.

 

 

 

 

بادام برای رفع یبوست

مصرف بادام شیرین کمک به درمان یبوست

بادام در کل دارای طبع خنک است اما بادام شیرین نسبتا طبع گرم تری دارد.

اگر دچار بیماری یبوست هستید چند عدد بادام را خیس کنید و صبح ها مصرف کنید،

در صورت مصرف بادام مداوم به این طریق اگر دچار بیماری یبوست هستید درمان خواهید شد.

“بادام شیرین” ملین است برای همین در درمان یبوست موثر است.

مخصوصا در درمان یبوست کودکان استفاده از روغن بادام  توصیه می شود.

همچنین اگر دچار زخم معده هستید می توانید برای درمان از بادام بوداده استفاده کنید.

جالبتر اینکه از بادام  هم برای درمان یبوست و هم برای عکس آن یعنی اسهال مفید است.

 

 

خرید و مصرف بادام شیرین ورود به فروشگاه

 

 

مصرف بادام در دوران بدن سازی

مصرف بادام شیرین برای بدنسازان حرفه ایی

اگر در حال دوره های بدنسازی هستید لازم است بدانید پروتئین از مواد موثر برای ساخت عضلات و غضروف های  قوی و محکم می باشد .

بدون شک “بادام شیرین” که حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد.

بعنوان یک موثر قوی در این زمینه می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. پس برای ساخت توده عضلات استخوانی بادام مصرف کنید.

از طرفی بدنسازان در طول این دوره ورزشی از ویتامین B زیاد استفاده می کنند.

اما اغلب این نوع ویتامین ها بصورت مصنوعی تهیه شده اند. بنابراین “بادام شیرین” بعنوان یک منبع طبیعی ویتامین B می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

پس تا وقتی منابع طبیعی مانند بادام  برای تامین ویتامین های مورد نیاز شما هستند منابع مصنوعی را فراموش کنید.

شما حتی می توانید “مصرف بادام“را بصورت های دیگری مانند شیر بادام و یا حریره بادام داشته باشید. همچنین برای تهیه حریره بادام استفاده از بادام سنگی بهتر است.

 

 

خرید و مصرف بادام شیرین ورود به فروشگاه

 

 

بادام و رفع تیرگی چشم

درمان رفع تیرگی زیر چشم با مصرف بادام شیرین

مصرف “بادام شیرین” به صورت مکرر به سفید شدن و روشن شدن پوست اثرمی گذارد.

می توانید در خانه، خودتان ماسک بادام و یا روغن بادام  را تهیه و در هفته دو یا سه بار استفاده کنید.

بادام را خیس کنید بعد از آن پوست قهوه ایی رنگ را جدا کنید و درنهایت مغز بادام سفید رنگ را بکوبید.

تا به شکل خمیر در بیاید، ماسک بادام را تهیه کرده اید مصرف کنید.

تا به مرور زمان شاهد رفع تیرگی زیر چشم و همچنین سفید شدن پوستتان باشید .

مصرف بادام شیرین برای ریزش مو سر

“مصرف بادام شیرین “بصورت مستقیم و غیر مستقیم می تواند به درخشندگی و افزایش رشد موهای شما کمک کند.

مصرف مستقیم می تواند همان خوردن بادام باشد یا تهیه شیر بادام باشد.

اما مصرف غیر مستقیم استفاده استفاده از روغن بادام هست که برای درخشندگی موها و رشد بهتر موثر تر خواهد بود.

 

معرفی 7 مورد از تاثیرات درمانی مصرف بادام شیرین

  • برای بهبود کارایی مغز و جلوگیری ار آلزایمر
  • موثر در سرماخوردگی و گلو درد
  • موثر در دوران بدنسازی بصورت مصرف شیر بادام
  • مناسب برای استفاده افراد دارای کبد چرب
  • موثر در درمان سنگ کلیه
  • رفع یبوست
  • مناسب برای کاهش وزن و چربی سوزی

 

چرا “بادام شیرین” برای آلزایمر مفید است؟

بادام حاوی ریبو فلاوین و ال-کارنیتین هست، این دو ماده از زوال عقل جلوگیری می کند و باعث بهبود کارایی مغز می شود.

 

تاثیر “بادام شیرین” برای گلو درد

بادام دارای ماده ایی بنام پلی فنل است که به ساخت گلبول های سفید بدن کمک کرده و سبب افزایش ایمنی بدن می شود.

 

“مصرف بادام شیرین” در بدن سازی

پروتئین موجود در شیر بادام و همچنین ویتامین E در آن به تولید انرژی در دوران بدنسازی کمک می کند.
وجود چربی های غیر اشباع نیز برای عضله سازی مفید است.

 

“مصرف بادام” برای کبد چرب

بادام به دلیل داشتن اسید های چرب غیر اشباع برای افردی که کبد چرب دارند مناسب و مفید است.

 

“بادام شیرین” برای سنگ کلیه

بنا به تحقیقات انجام شده “مصرف بادام” کم در روز از بروز بیماری کلیوی جلوگیری می کند.
افرادی که سنگ کلیه دارند دفع کلسیم زیادی دارند.اما بادام دارای ماده ایی بنام اگزالات است.
این ماده از دفع زیادی کلسیم جلوگیری می کند، پس افراد دارای سنگ کلیه حتما بادام را مصرف کنند.

 

“مصرف بادام شیرین” برای یبوست

بادام خیس کرده برای درمان یبوست مناسب است. الیاف نامحدود موجود در “بادام شیرین” چربی بدن را افزایش می دهد.
و به درمان یبوست کمک می کند.
 بادام برای درمان  اسهال و دل پیجه هم مفید است.

 

“مصرف بادام” برای کاهش وزن

چربی های سالم و فیبر غذایی در بادام باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن از جمله کاهش چربی شکم می شود.
همچنین بادام سبب افزایش چربی سوزی نیز می شود.

 

اگر بدنبال روشی برای تشخیص بادام مرغوب هستید وارد لینک قیمت بادام مرغوب شوید و روش های تشخیص بادام مرغوب را بدانید.

 

 

خرید و مصرف بادام شیرین ورود به فروشگاه

 

 

7 دیدگاه

  1. مقدار پروتئین بادام شیرین خیلی زیاده ولی چون چربه هرروز نمیشه خورد ولی بعد باشگاه یه روز درمیون یه مشت میخورم

    • چربی بادام مفیده مضر نیست، به این موضوع دقت کنید .

  2. همانطور که دوستان اشاره کردند نحوه مصرف بادام شیرین به اندازه و با رعایت تغادل بسیار مفید است

    • مسلما هر چیزی باید در خوردن تعادل به خرج داد .

  3. من یک دوره از روغن بادام شیرین استفاده کردم و مشکل یبوستی که داشتم حل شد

  4. بادام شیرین خب حالا بادام تلخ باشه چی میشه مگه😂😂😂
    بادام ها ارسالی شما خوشمزه و شیرین هستند؟؟؟

    • ما بادام هامون شیرینه !

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X